Doğal beslenmek için neler yapmalıyız? Sağlıklı beslenme için önemli ipuçları! Her öğünde taze sebze ve meyve tüketin. … Tam tahıllı tahıl ürünleri tüketin. … Lifli besinleri tercih edin. … Sağlıklı yağları tercih edin. … Daha az şeker ve şekerli besin tüketin. … Daha az tuz kullanın. … Alkolden uzak durun. … Güvenli besinleri tercih edin. Doğal beslenme ne demek? Organik gıda, işlenmemiş, yetiştirilmesi veya hazırlanması sırasında kimyasal katkı maddelerine maruz kalmamış, genetiği değiştirilmemiş, kısacası tamamen doğal olarak üretilmiş gıdalara denir. Doğal besinler nelerdir? Doğal gıdalar, sentetik veya yapay içerikler veya katkı maddeleri içermeyen gıdalardır. “Sağlıklı gıdalar”, doğal ve organik gıdaları…
Yorum Bırak