A vitamini eksikliğinde ortaya ne çıkar? A vitamini eksikliğinin en yaygın belirtileri şunlardır: Kseroftalmi ve körlüğe yol açabilen ciddi görme sorunları. Akne ve diğer bazı cilt sorunları… •29 Nisan 2022 A vitamini eksikliğinde ciltte ne olur? A vitamini eksikliği cildin kurumasına ve dökülmesine neden olur. Ağızdan alındığında A vitamini karaciğerde depolanır. A vitamininin yaklaşık üçte biri karoten formundadır. Karotenlerin temel etkisi cildi ultraviyole (UV) radyasyondan korumaktır. A vitamini hangi meyvelerde var? A vitamini ayrıca bitkilerde bulunan bazı karotenoid antioksidanlardan da yapılabilir. Esas olarak sarı ve turuncu (havuç, kış kabağı, vb.), koyu yeşil yapraklı sebzeler ve sarı ve turuncu meyvelerde (kayısı,…
Yorum Bırak