Gut hastaları pirinç yiyebilir mi? Gut hastaları nasıl beslenmelidir? Tahıl içeren besinler, birkaçı hariç tüm sebzeler, hemen hemen tüm meyveler, beyaz ekmek, pirinç ve tahıllar tüketilebilir. Gut hastası bulgur pilavı yiyebilir mi? Et yemediğiniz günlerde beslenme uzmanınızın önerdiği miktarlarda beslenmenize uygun sebzeleri ekleyebilirsiniz. Tahıl grubunda ise bulgur, mercimek, nohut, kuru fasulye ve bezelye kontrollü bir şekilde tüketilmelidir. Burada da eğer gün içerisinde 60 gram et yemediyseniz o gün 3 yemek kaşığı bulgur yiyebilirsiniz. Gut hastası kuru fasulye yiyebilir mi? Ilımlı miktarda balık yemek gut diyetinin bir parçası olabilir. Mercimek ve fasulye dahil tüm baklagiller tüketilebilir. Az yağlı süt ürünleri tüketilebilir.…
Yorum Bırak